Скованность позвоночника — это неприятное ощущение, которое возникает при ограничении подвижности в спине. Такое состояние может проявляться в виде боли, ощущения «тянущей» тяжести или затруднений при наклоне и поворотах. Причин для этого может быть несколько, и важно правильно их выявить, чтобы избежать серьезных последствий.

Основные причины скованности позвоночника:

1. Остеохондроз — наиболее распространенная причина, при которой нарушается питание межпозвоночных дисков, что приводит к их износу и ухудшению подвижности.
2. Спинальные заболевания — такие, как остеофиты, радикулит, сколиоз или грыжи межпозвоночных дисков, часто вызывают скованность в разных частях спины.
3. Мышечные спазмы — могут возникать вследствие переутомления, стресса или длительного пребывания в одной позе.
4. Травмы позвоночника — ушибы, растяжения и другие механические повреждения также могут ограничить движение в спине.
5. Возрастные изменения — с возрастом уменьшается эластичность тканей и суставов, что может привести к ограничению подвижности.

Симптомы, которые могут сопровождать скованность позвоночника:
Боль в шее, спине или пояснице. Ограничение подвижности, трудности при наклоне и поворотах. Ощущение тяжести в спине или покалывание. Усталость и напряжение в мышцах спины.
Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, не стоит откладывать визит к специалисту. Раннее обращение за помощью поможет избежать развития более серьезных заболеваний.